Episoden Archiv

• Stoppen Sie Ihren inneren Antreiber

  Ihr innerer Antreiber setzt Sie unter Leistungsdruck. Das führt zu Perfektionismus und überhöhten Erwartungen. Setzen Sie ihm Grenzen.

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• Resilienz entwickeln!

  Resilienz ist nicht angeboren. Sie können sie erlernen. Entwickeln Sie 7 Eigenschaften für mehr Krisenfestigkeit und innere Stärke.

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• 10 Dinge, für die das Leben zu kurz ist

  Hier erfahren Sie, was Sie unbedingt lassen sollten, um in Ihrem Leben mehr Raum für Glück, Freude und Aktivität zu schaffen.

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• Anleitung zur Rücksichtslosigkeit

  Hier erlernen Sie die hohe Kunst, sich ohne Hemmungen durchzusetzen. Die Ratschläge sind mit einem Augenzwinkern zu verstehen.

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• So überwinden Sie Enttäuschungen

  Enttäuschungen tun weh. Aber Sie können sie in eine positive Herausforderung verwandeln, für mehr Resilienz und Akzeptanz.

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• Negative Gedanken ändern!

  Ihre Gedanken haben eine intensive Wirkung. Hier erfahren Sie, wie Sie sie positiv beeinflussen und damit Ihr Leben verwandeln können.

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• Das macht Sie schön!

  Schönheit oder Attraktivität sind nicht an äußere Merkmale gebunden. Hier erfahren Sie, was Sie wirklich schön und anziehend macht.

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• Alarmsignale der Seele

  Dauert eine belastende, schwierige oder anstrengende Situation länger an, reagiert Ihre Seele auf den Druck. Steuern Sie dagegen, denn sonst drohen Burnout oder Depression.

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• Das macht Sie interessant

  Gewiss können Sie gut zuhören. Aber ebenso wichtig ist es, dass Sie auch selbst Interessantes zu einem Gespräch beitragen. Hier erfahren Sie, wie Ihnen das gelingt.

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• Umgang mit Pessimisten

  Pessimisten rauben Ihnen die Hoffnung und hindern Sie daran, Ihr Potenzial zu entfalten. Hier erfahren Sie, wie Sie sich erfolgreich dagegen wehren und Ihren Optimismus behalten.

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