Sie quälen sich mit Schuldgefühlen, Reue und schlechtem Gewissen? Da gibt es wirkungsvolle Gegenstrategien - und am Ende sind Sie sogar ein besserer Mensch!

Sind Sie oft zu selbstkritisch? Hier erfahren Sie, wie Sie mehr Selbstliebe entwickeln und sich gut behandeln.

Attraktiv sind nur junge Frauen und Männer? Irrtum. Hier erfahren Sie, wie Sie attraktiv bleiben und nicht übersehen werden.

Sorgen, Bitterkeit und Pessimismus schränken Sie ein. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre negative Einstellung gezielt verändern können.

Besonders in Krisenzeiten liegen die Nerven blank. Mit zu viel Ärger schaden Sie sich aber oft nur selbst. Hier erfahren Sie, wie Sie gelassen bleiben, statt sich zu viel über Andere aufzuregen.

Unsicher? Verlegen? Schüchtern? Zu angepasst? Hier erfahren Sie, wie Sie stattdessen sicher und souverän auf andere wirken können.

Ein Bonuspunkt für Sympathie. Hier erfahren Sie, was Sie unbedingt beherzigen sollten, wenn Sie beliebt sein und etwas erreichen wollen.

Liebe besteht nicht nur aus Leidenschaft und schönen Worten. Hier finden Sie heraus, ob Ihre Liebe eine echte Basis hat.

Bleibe ich gesund? Behalte ich meine Arbeit? Hält meine Beziehung? Krisenzeiten bringen viele Sorgen. Doch dagegen lässt sich etwas tun.

Jede Krise bringt Einschränkungen mit sich. Statt darunter zu leiden, verschaffen Sie sich so viel Glück, wie trotzdem möglich ist.